ثلات نصائح مهمة للحصول على شعر جميل

الكثير من السيدات يعانين من مشاكل الشعر من تقصف ،ضعف ،فقدان اللمعان و الحيوية ، النمو البطيء و التساقط المتكرر 

في هذا الموضوع سنقدم لكي بعض النصائح الثمينة  للعناية بالشعر والحصول على شعر جميل في مدة قصيرة 

أولا  اختيار الشامبو 

عليكي سيدتي ان تختاري تختاري أفضل شامبو و بلسم لشعرك بغض النضر عن ثمنه و من الأفضل أن يكون ذلك عن طريق استشارة  المختصين لكي يحددو بدقة نوعية شعرك وبالتالي المكونات التي يحتاج لها والتي يجب الأ بتعاد عنها 

ثانيا  التغدية 

التغدية السليمة تلعب دور مهم جدا في تقوية  و تكتيف الشعر، اذن للحصول على شعر ينعم بالصحة لابد من تغدية سليمة  توفر لشعر ما ينقصه من العناصر الضرورية و من أهم هذه الأغدية نجد :الجزر،الحبوب الكاملة، اللحوم ، الدجاج ، السبانخ،  الخضار الورقية، الأفوكادو، التوت ، البقوليات،  المكسرات ،البيض ، و الكبد 

ثالثا  الماسكات الطبيعية 

ننصحكي سيدتي بالحرص على عمل ماسك واحد على الأقل في الأسبوع لفروة الرأس و الأطراف لكي تساعدي شعركي على استعادة حيويته و اعطائه مطهر صحي جميل  وكذلك لعلاج التلف الناتج عن استخدام المصففات الكهربائية وعن العوامل الخارجية من أشعة الشمس و رياح و ما الى ذلك من عوامل أخرى 

اليكي سيدتي بعض الماسكات التي ننصحكي باستعمالها بشكل مداوم اسبوعيا

ماسك الأفوكادولشعر مشرق ولامع 

المكونات

نصف حبة أفوكادو مهروسة 

صفار بيضة واحدة 

الأستخدام

نخلط صفار البيضة مع الأفوكادو حتى يمتزجا جيدا ثم  نضع الخليط على فروة الرأس و الأطراف بعد تنطيف الشعر  جيدا بالماء و الشامبو ندلك بعد ذلك فروة الرأس جيدا مدة ربع ساعة  ثم نشطف الشعر بالماء الدافئ  فقط

 ماسك زيت الزيتون  لتكثيف الشعر

المكونات

بيضتان 

معلقتان زيت الزيتون (يمكن زيادة أو نقصان كمية الزيت على حسب طول الشعر )  فقط

الأستخدام

نقوم بفصل بياض البيض عن صفاره لكي نستخدم الصفار فقط الذي نضيفه الى زيت الزيتون  ونشرع بالخفق  حتى نحصل على خليط دسم وناعم ثم بعد ذلك نغطي الشعر ككل مع الأطراف ومن الأحسن أن يكون الشعر مبلل  لتسهيل الأستعمال ثم نشرع في تدليك فروة الرأس لمدة 15 دقيقة بعد دلك نتركالخليط على الشعر  مدة نصف ساعة ثم نشطفه بالماء الفاتر 

ماسك الموز لعلاج الشعر التالف 

المكونات

ثمرة موز ناضجة 

ملعقة زبادي طبيعي 

الأستخدام

نقوم بخلط الموز مع الزبادي حتى التجانس ثم نضع الخليط فوق الشعر و الأطراف  مع التدليك ثم نفرد الشعر بالمشط الخشبي ثم نترك الخليط في الشعر لمدة ساعتين ثم قومي بغسل الشعر وتجفيفه بالفوطة وأخيرا نضع زيت من الزيوت الطبيعية في الشعر 

ماسك القرفة لعلاج تساقط الشعر

المكونات 
ملعقة كبيرة قرفة 
ملعقة عسل نحل

الأستخدام 
نمزج المكونات جيدا مع بعضها ثم انقعي شعرك بالمزيج لمدة ربع ساعة ثم بعد ذلك قومي بغسله بالماء

ماسك البيض لتطويل الشعر بسرعة 

المكونات
حليب بارد 
ملعقة صغيرة سكر 
زيت الزيتون
بيضة 

الأستخدام 
نضع كوب من الحليب البارد في اناء ثم نضيف له صفار البيضة  و زيت الزيتون و نمزج الكل جيدا ثم نطليه لشعر ككل مع التدليك و نتركه على الشعر مدة نصف ساعة ثم نشطفه بالماء الفاتر ثم يستحسن دهن شعر بزيت من الزيوت الطبيعية 

ماسك المايونيز 

المكونات 
ملعقة كبيرة مايونيز
ملعقة كبيرة منزيت السمسم و زيت الزيتون 

الأستخدام 
نخلط المكونات مع بعضها جيدا ثم نضعها على فروة الرأس مع الأطراف وندلك لمدة ربع ساعة  ثم نترك الماسك على الشعر  مدة  ساعتين مع وضع منشفة دافئة فوق الرأس  ثم نغسل الشعر بالماءالدافئ 

الكركم

الكركم هو نوع من التوابل العلاجية  حيث يمكن اعتبارها بمتابة المادة المنقية لجميع عناصر الجسم  , ويرجع أصل هده العشبة الى جنوب شرق اسيا  وبالنسبة لخواصه التي تساعد على الشفاء من مجموعة من الأمراض موجودة في ساقه وهو نفس الجزء الذي يتم طحنه و استعماله في الطعام لغرض اعطائه لونا و مداقا رائعين 

ماهي العناصر التي يحتوي عليها الكركم 

يحتوي الكركم على 

مادة الكركومين - 

الصوديوم -

الكالسيوم -

الحديد -

فيتامين س,ك,أ -

المغنزيوم -

أملاح معدنية -

سكريات -

النشا -

زيوت طيارة -

الزنك -

البروتينات -

ماهي فوائد الكركم على الصحة و الجمال

مضاذ لالتهابات الجهاز الهضمي -

معالج لقرحة المعدة  و قرحة الأثنى عشر -

يحارب الطفيليات المتواجدة في الأمعاء -

يحمي من الأصابة من الأزهيمر -

يحافط على استقرار مستوى السكر في الدم لعمله كمحفز مهم لأفراز الأنسلين -

مقوي لمناعة الجسم -

يقلل من مستوى الكرسترول في الدم-

يحمي من الأصابة من سرطان البروستاتا و القلون-

يحافط على نشاط الخلايا و حمايتها من التلف -

منشط لدورة الدموية و يقي من تجلط الدم-

مضاد للفيروسات و الجراتيم-

يحافط على الخلايا الصفراء و الكبد-

يقلل من نمو الشعر الزائد في الجسم-

مرطب طبيعي لبشرة الوجه و الجسم-

معقم للبشرة -

علاج من الحمى و السعال -

معالج قوي لشتى الألتهابات الجلدية-

يخلص البشرة من البقع السوداء و الكلف-

علاج للدغ الحشرات السامة و التعابين-

علاج لأمراض القلون-

علاج فعال للأنيميا و فقر الدم -

علاج لربو و الأزمات الصدرية-